教育好夥伴部落格

2013年07月30日 星期二
題目：太極運動-如何藉呼吸的配合幫助健康
主持人：常玉慧

來賓：亞運武術太極金牌、裁判國家級太極拳教練-詹明樹老師

訪談大綱：

1、在太極運動中，呼吸是怎樣的一種觀念？

2、太極通常採用哪一種呼吸法？原因？

3、太極拳的呼吸應與招式配合嗎？如需配合請舉例。

2013年07月16日 星期二
題目：吃對食物讓你快速排毒:食物排毒法
主持人：常玉慧

來賓：台大醫學院免疫學博士-孫安迪醫師

訪談大綱：

1、何謂排毒力？

2、人體本身排毒力如何？又如何利用食物排毒？

3、哪些種類的食物在您心目中為排毒首選？

4、它們排毒原理為何？

2013年07月09日 星期二
題目：算運：由居住空間改善家人健康與運勢
主持人：常玉慧

來賓：新自然出版社-蔡幼華總編

　　辦公桌＋電腦＋包包＝工作運
　　辦公桌代表你目前的工作狀態和今後的工作能力；電腦代表思緒；包包代表公私生活的平衡度。當桌面一團混亂、無法快速找從電腦中找到正確資料、包包經常裝著隨手拿到的傳單或發票，你肯定無法負荷你的工作量，而且經常超時工作。

　　收納櫃＋錢包＋馬桶＝金錢運
　　東西的量與收納程度，代表你對金錢的掌握度；錢包代表對金錢的態度；廁所代表吸金的特質。當你東西多到無法掌握、錢包中的鈔票有沒有排放整齊、廁所髒到令人作嘔時，你肯定對收支漫不經心，於是你經常為錢所苦，而且越活越窮。

2013年07月02日 星期二
題目：抗癌歷程
主持人：常玉慧

來賓：作家-趙祺翔先生

訪談大綱：

1、何時罹病?很多人生病後自怨自艾、怨天尤人，你似乎越益開朗，原本個性如此或後天修正？心為藥王的意思？

2、以前覺得媽媽囉唆，後來感到母親是寶，何時改變了想法？現在與媽媽的互動？

3、遇到和自己一般生病的人如何打氣鼓勵？

4、現在回想二十幾歲就生病的原因與反省?

2013年06月25日 星期二
題目：父母如何協助孩子認識愛滋病
主持人：常玉慧

來賓：疾病管制局防疫醫師-黃士澤醫師

訪談大綱：

1、何謂Aids?目前台灣的罹患人數和感染趨勢？

2、台灣的青少年罹患愛滋病有與西方國家有何不同？在校園內有罹患Aids的危險性？

3、防範愛滋病，青少年應該注意什麼事？

4、家長與老師如何協助青少年預防Aids?

2013年06月18日 星期二
題目：怎樣排毒—快速增加排毒力的化毒招式
主持人：常玉慧

來賓：台大醫學院免疫學博士-孫安迪醫師

訪談大綱：

1、毒澱粉事件延燒全台灣，民眾十分恐慌，毒澱粉是什麼？台灣民眾需要這樣恐懼外食嗎？人體對毒物是否完全沒有抵抗力？

2、請說明人體排毒的網路是怎麼樣的結構？

3、人體如何代謝毒物？

4、從西醫看毒物有哪些種類？毒澱粉屬於哪種？

2013年06月11日 星期二
題目：動植物療育
主持人：常玉慧

來賓：家庭醫學專科-林青穀醫師


訪談大綱：

1.在FB上看到您的精彩活動，每天早上都要照顧夠狗及在農場賞野花，羨慕之餘原來動植物也有療育功能？

2.介紹陪伴你的狗狗朋友，他們的來歷？

3.神奇的動物療癒，自己實際的體認及功效？是否有心情不好時和牠們在一起一陣子心情就轉變的經驗？

2013年06月04日 星期二
題目：被手機綁架的青少年---青少年行動電話調查報告
主持人：常玉慧

來賓：金車基金會-曾清芸總幹事

訪談大綱：

1.近年來智慧行動裝置發燒，根據金車基金會最近的調查，台灣青少年使用手機的樣貌到底如何？有何特殊之及值得注意之處？

2.根據調查結果，是否使用手機現狀已影響青少年學習？

3.你覺得幾歲是家長給與手機的事當年齡？國內外有相關研究？

2013年05月28日 星期二
題目：一切會好的
主持人：常玉慧

來賓：荒野保護協會前理事長-李偉文醫師

訪談大綱：

1、家有青少年似乎學業情緒都處於高壓力狀況，不過也有父母分享家中青少年並沒有狂飆叛逆期，這樣的家庭與父母親的教養特色？

2、您家雙胞胎女兒在青春期時，如何帶領與溝通？

3、青少年常感寂寞與痛苦沒人瞭解，大人如何做讓青少年覺得有被聽見及被瞭解的感覺?

2013年05月21日 星期二
題目：春夏之際 全家出去走走體驗大自然
主持人：常玉慧

來賓：大樹出版社-張蕙芬總編 

張蕙芬

　　1961年生於台北，台灣大學園藝系畢業，現職大樹文化總編輯。投身出版編輯工作20餘年，一直以搭起大自然與人的溝通橋樑為自我期許，熱愛自然書籍的編輯出版工作。與三隻狗和十八隻貓咪一起生活於新店的山上社區。著有『台灣野花365天秋冬篇』、『自然老師沒教的事1』、『自然老師沒教的事2』。

訪談大綱：

1.走到住家附近公園，最常看到的就是野草野花，5.6月春末夏初最常與大家打招呼的野草野花有哪些？有什麼有趣生態或變化可以注

意欣賞？野草可以玩哪些遊戲？

2013年05月14日 星期二
題目：【保健新知】顛覆防曬觀念！維他命D之父的抗衰老三步驟，讓你遠離所有慢性病！
主持人：常玉慧

來賓：臺大醫學院骨科-楊榮森教授

訪談大綱：

1、維他命D是什麼？對人體作用為何？與陽光的關係又是什麼？
2、如何知道自己是否缺乏維他命D？

3、維他命D對骨骼的幫助？

2013年05月07日 星期二
題目：2013台北國際素食暨有機產品博覽會推廣「環保生活」
主持人：常玉慧

來賓：人間福報福報購-蔡富丞副理

「台北國際素食暨有機博覽會」今年已經堂堂進入第九屆了，而且一年比一年盛大，人數也突破每年10萬人次。

從去年開始，我們也開始受邀到對岸去辦展了，去年浙江宜興小試身手，「兩岸素食暨有機博覽會」一下子湧入20萬人──今年，除了宜興，還多了揚州素博，盛況定樣可期。

此外，台灣台中市政府、南投縣政府，及彰化縣政府，也會跟著我們一起到對岸推廣觀光，希望招攬陸客到訪。此外，兩岸也將進行「茗茶與名壺」大PK，這項精采活動也將移師台北素博進行第二輪PK。

話說回來，台北素博今年十分精采，因為李安的《少年PI》光環持續發威，今年我們首度與印度在台官方代表處合作，成立「印度主題館」，推展印度美食、藝品、飾品、化妝品、瑜伽及旅遊，讓咖哩在會場飄香。現場還有一隻孟加拉虎的立牌，供民眾合影留念。

我們也與環保署合作推動「環保減碳」等主題管，凡在會場集滿六個綠色標章攤位的印章，即可獲贈環保禮品或購物折價券。環保生活用品館內則有產基會協助廠商研發的各式環保生活用品，預告全新的環保生活世代來臨。

2013年04月30日 星期二
題目：睡前摸頭 改善孩子脾氣
主持人：常玉慧

來賓：為恭紀念醫院精神科-林博醫師

醫師：睡前摸頭 改善孩子脾氣

中央社 – 2013年4月7日 上午10:44

（中央社記者龍瑞雲台北7日電）一名12歲在暴戾環境下長大的孩子，常欺侮同學，讓母親很苦惱；精神科醫師林博建議睡前摸摸孩子的頭，孩子脾氣會變好。
 

2013年04月23日 星期二
題目：失眠？消化不良？副交感神經系統失調的現象，太極運動可以幫助你！
主持人：常玉慧

來賓：裁判國家級太極拳教練-詹明樹老師

訪談大綱：

1.練習太極拳，要求講究的是什麼？為何對人們神經系統有良好的調節強化作用？

2.太極拳對神經系統的強化主要是副交感神經的活化？具體來說是怎樣的效用？請舉例說明。

3.在您倡導的至柔太極功法中，您認為哪幾式對人體神經系統特別有鍛鍊效果？

2013年04月16日 星期二
題目：DR.南雲七日瘦身術
主持人：常玉慧

來賓：代謝型態(股)公司創辦人暨資深營養師-袁毓瑩營養師

　　有智慧又帥氣，看起來三十多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是五十六歲！可是從前的他，不僅看起來老氣，還有一副典型的代謝症候群體型。當時他的腹部就像相撲力士圍著的兜襠布一樣，囤積了厚厚一大圈脂肪，比現在還要胖15公斤。捏著那一圈鬆弛的肥肉，當初不知嘆息了多少次……。

　　但是，當他實踐「某種方法」，體重頓時銳減。經過了二十年，體重始終維持在標準的62公斤，外表看起來也相當年輕。這套神奇的瘦身法到底是什麼？！

　　醫學博士南雲吉則親身實證，教您如何瘦得正確又健康！

　　希望比現在更苗條的人，較多；而希望比現在更胖的人，較少吧。相信有不少人，曾邊捏著腰部的贅肉，邊搖頭嘆息。

2013年04月09日 星期二
題目：睡眠打鼾不可輕忽！呼吸中止風險高！
主持人：常玉慧

來賓：新光醫院睡眠中心-林嘉謨主任

國人近7成打鼾 1/3呼吸中止風險高- 中時電子報-作者：蔡永彬 2013/03/20 05:30

資料來源

中國時報【蔡永彬╱台北報導】
 

2013年04月02日 星期二
題目：陪幼童玩 近5成家長 每天不到1小時
主持人：常玉慧

來賓：兒福聯盟研發處-黃鈴雅研究員


自由時報 – 2013年3月26日 上午8:44

〔自由時報記者林巧璉／台北報導〕兒童福利聯盟文教基金會昨天公布「二○一三年親子共玩現況調查報告」，調查結果有近五成家長每天陪孩子玩的時間不到一小時，更有兩成家長不到半小時。且近四分之一家長把電視、三Ｃ產品當成孩子的保母。

兒福聯盟昨天在「親子愛玩樂、打卡搶好禮」記者會公布今年親子共玩現況調查結果顯示，四十五．七％的家長每天花不到一小時專心陪六歲以下的孩子玩，更有近兩成的家長共玩不到半小時。兒福聯盟執行長陳麗如指出，六歲以下孩子每天最重要任務就是玩，有許多國內外研究指出，玩可以激發孩子各種能力，對生心理發展有重要影響。

親子共玩調查中也顯示，有近四分之一家長最常陪孩子的方式是看電視、玩三Ｃ產品。根據去年兒福的「兒童使用三Ｃ產品現況調查」顯示，有三成二的孩子在兩歲前開始接觸三Ｃ產品，且有六成家長曾用三Ｃ產品安撫小孩。陳麗如表示，親子一起看電視、玩三Ｃ互動機會少，不適合幼童。

2013年03月26日 星期二
題目：簡單幾招，趕走惱人的肩頸痠痛！
主持人：常玉慧

來賓：天母品恆復健科診所院長-曾子嘉醫師

曾子嘉醫師
中華民國西醫師, 中醫師雙執照
復健專科醫師
前林口長庚醫院/新光醫院醫師
現任天母品恆復健科診所 院長

2013年03月19日 星期二
題目：女性更年期關鍵50問
主持人：常玉慧

來賓：基隆長庚紀念醫院婦產科主治醫師-陳芳萍醫師

　　更年期的妳，要更愛自己

　　更年期是每個女性都要面對的最大轉換期，隨著更年期到來，會伴隨出現許多不適和症狀，像是月經異常、熱潮紅、盜汗、失眠、憂鬱症、睡眠障礙、背痛、心肌梗塞、心絞痛、骨質疏鬆等，還會出現健忘、注意力不集中、容易疲倦、腰痠背痛、情緒不穩跟皮膚乾澀、漏尿等困擾，更年期女性不只是苦惱於身體問題，心理上也備受煎熬。

　　更年期是所有女性的必經歷程，要建立正確的知識，才能及早開始準備。本書告訴妳必備的更年期知識，詳細解說更年期症狀發生的原因，也提供心理諮詢、荷爾蒙療法的可行建議，並分析其各種治療在醫學上的理論依據，也針對日常生活習慣、飲食、最簡單的運動提出具體作法，女性越早或從現在開始預防，就可活化身體機能、防老化。

2013年03月12日 星期二
題目：食物自有大藥
主持人：常玉慧

來賓：家庭醫學專科醫師-林青穀

　　你知道嗎？
　　9公尺的消化道，決定防癌長壽99的成敗！
　　台灣平均每4人就有1人可能罹癌！
　　每6分2秒1人確診罹患癌症！