教育好夥伴部落格

 常玉慧

最近電視新聞真是精采，弊案、禮券加罷免，每天晚飯後總是迫不及待打開電視，關心時事最新發展，沒想到幾個星期下來，腰圍竟然又多了一吋，真是關心國家大事不成，先把自己的健康給罷免了！

這樣中年的「沙發馬鈴薯」在現代社會裡可不少，每天兩、三小時任憑電視對你洗腦，其實對身、心、靈並不健康。光是窩在沙發裏缺乏活動，就足以影響身體循環，面臨體重增加、糖尿病、心臟疾病、高血壓和關節炎的毛病。目不轉睛盯著螢光幕，對眼睛更是負擔，看完電視，常常令人反而感到特別累。

「看電視可能危害你的健康」並非危言聳聽，辛辛那提兒童醫院醫學中心的研究指出，電視兒童會被不斷出現的廣告洗腦，跑去買垃圾食物。有些大人也有一邊看電視一邊吃零食的惡習，高熱量零食或含糖飲料，正是健康的殺手，也逐日累積造成中廣的身材。

 許多電視綜藝娛樂節目，也有可能在不知不覺之間，影響青少年對身體健康的想法。例如，娛樂節目的藝人最近流行暢談節食、減肥、整形的過程，看在青少年粉絲眼裡，不知不覺形成下一代的審美觀，甚至如法炮製一番，新聞中頻頻出現減肥整容的意外，也就不令人詫異了。

美國小兒科醫學會研究指出，電視的內容充斥著不利於身體健康的訊息，例如：主流電視節目中，有大量內容涉及吸煙、喝酒；青年愛看的 MTV含有喝酒或吸煙的訊息，MTV甚至出現諸多性愛畫面和性暗示，由此可見，電視影響的不僅是生理健康，有時也包含心理層面的問題。

紐澤西州立大學媒體研究學者庫比指出，一般人通常在看完想看的節目後，又多看了2～3個小時的節目。因此有人說，電視是插電毒品（plug-in drug）。

「看電視可能危害你」也是美國大眾傳播學的立論重點之一。科學家發現，看電視時，人腦中的α波顯得活躍，β波相對緩慢，造成了一種微醉的情形。看電視讓大腦額前葉部皮質出現短暫的空轉狀態，人們會以為這是讓大腦放鬆的機會，但長時間來說對兒童可能有不良影響，削弱處理問題的能力以及批判能力。

離婚或是與配偶分居的人看電視看得比一般人多，在電視關掉後，微醉的催眠狀態解除，觀看者可能會產生退縮的徵兆，包括厭倦、不滿、暴躁、沒有活力，甚至無法專注精神。

家長對於電視影響自己或孩子的健康，必須早些覺悟，在造成不良後果之前，先好好對自家電視做一番健康檢查，請爸爸媽媽回想一下家中看電視的習慣，一起想想你家怎麼看電視的？如果小孩每天看電視超過2小時、邊吃三餐邊看電視、電視機大部分時間都是開著、電視單獨放在孩子的房間…..都是不良收視習慣的警訊。

生命中值得紀念的日子          常玉慧

年終歲末似乎總在跨年派對、忘年狂歡的氣氛中度過，今年特別的是年初恰逢幾對友人夫妻結婚20周年，參與了他們的慶祝儀式，創意與驚喜連連，讓值得紀念的日子，在生命中留下難忘的痕跡。
 
有一對夫妻在北投開設溫泉會館，他們結婚20周年當天，溫泉會館幾乎「封館」，受邀的幾十對夫妻一律穿著正式禮服，在音樂聲中，上台表達對他們婚姻的祝福。
 
一對朋友不少的夫妻，體諒歲末時節飲宴酬酢過多，在20周年紀念日的那週，決定悄悄躲到香江，訂下濱海豪華套房，互贈紀念品，享受專屬兩人的甜蜜世界。

也有一種規劃全家參與、頗富教育意義的周年紀念日，所有的孩子都表演才藝、表達對父母的感恩，這樣的週年除紀念婚姻的意義之外，也展示孩子們成長的紀錄。
 
新竹一個西點業者選擇在雙親結縭66周年當天，推出特殊設計的蛋糕作為父母的賀禮；有一對年輕夫妻，彼此寫一篇文章送給對方，作為結婚三週年禮物。

◎常玉慧

上一個星期，我不大願意看電視，怕看到梅嶺車禍事件的報導，怕看到一件重大車禍鏤刻在家長會組織上難以抹滅的傷痕。

許多熱心公益的人都參與過家長會，為經費困難的學校募款，或帶志工出遊。當梅嶺車禍不斷被報章媒體報導，我相信，曾經身為家長會幹部的人，觀看這個不幸事件的想法會和從未參與家長組織的父母很不同。

這次肇事所租用的遊覽車，車齡十分老舊，不禁令人聯想這是否和家長會募款不易、經費拮据有些關連？我曾投入家長會工作將近十年，了解許多真心付出的家長會成員，連開會便當都不捨得使用家長會經費；若有出遊，則儘量以最儉省的方式打發，務期每一分省下的錢，都花在校園及孩子身上。

可以想見的，家長會長煞費苦心在學期中辦理一天親子遊活動，是為了感激無給職志工的辛勞。在突如其來的車禍之前，絕對沒有人會預料這一場善意的志工之旅，會變得如此悲慘。

雖然，教育經費愈來愈困難，家長組織籌募經費，也隨著大環境景氣不好而更加不易，發起小額募款的家長組織也愈來愈多；然而，通常學校是怎麼看待家長會呢？不可否認的，有少部分的學校在平常需要經費時，總是希望家長會成員給予贊助；一旦出事，學校方面如果不能即時提供適當說明，在事態不明的情況，總易產生臆測、謠言，甚至中傷家長會的努力，致使家長會的領導者常常傷痕累累、心力交瘁。

但是，那些曾經努力過的家長會，還是會得到公評。所謂的校園謠言、與校方的摩擦，或家長會內部的意見不合，也都會隨時間而消逝。然而，高雄市鼎金國小家長會長施明宗的傷痕，恐怕一輩子再也無法抹去，因為失去的是摯愛的牽手和長子。平常熱心公益、頗負眾望的施會長，怎麼也想不到為了投身公益竟有這樣的意外！

令人難過的還不止如此。傷痛中的鼎金國小家長會，竟因為選舉到了，而被抹黑為接受議員招待出遊。在許多無端中傷的謠言紛紛出現時，學校其實是可以盡快提供社會大眾最正確、翔實的資訊，以避免「傷上加傷」、「傷口撒鹽」的再次傷害。

如此重大災禍發生後，鼎金國小的網站上，除了教師會的一篇聲明稿、網頁連結到社會局捐款外，不妨可以把校方如何協助善後、教育輔導單位及社會各界如何提供資源等情形，繼續提供大眾進一步的了解，作為未來面臨危機處理的重要參考。

文/ 常玉慧

好像重溫倪敏然自殺的新聞潮，上週邵曉玲的車禍事件，鋪天蓋地成為媒體關注的重心、人們茶餘飯後談話的焦點。在為這件不幸事情心痛的當兒，身為閱聽人的你，是否知道自己擁有重要的媒體選擇權，來主宰媒體的表現？

部分媒體的表現噬血到極點，某家向以「裸體與屍體」為號召的日報，隔天在頭版刊登一張邵曉玲女士受傷當時殘忍不堪、血肉模糊的照片；許多媒體則包圍著剛下飛機步入醫院的家屬，讓他們除了憂心親人之外，還必須在鎂光燈下強自鎮定，整理面對媒體的尷尬。

我不知道當天多少人掏出銅板購買那張血淋淋的報紙，也不知道多少人收看晚間新聞，遙控器轉來轉去，都在傷家家屬被逼到動彈不得的鏡頭裡打轉？我只知道，愈多人選擇了嗜血的媒體，下一回這樣的照片、這樣的新聞作法就會被複製！有更多家庭的餐桌上會出現令大人不舒服、兒童亦不宜的災難照片、有更多家屬會傷上加傷！

而當我們不經意地用重鹹媒體餵養下一代，又怎能怪孩子成長以後，面對社會上發生的暴力血腥事件、天災人禍表現得冷漠以對？畢竟，別人家的悲劇赤裸裸被演化成「堂而皇之、明目張膽」的商業消費，是他們自幼就習慣了的口味。
被媒體慢性殺害的，絕對不止發生事端的傷家，也是我們下一代的心靈。

媒體如此消費邵女士和她的家屬，以「新聞自由」之名侵害傷家隱私與人權，除了一窩峰追趕報導外，這一回同樣沒有衍生足夠的深度，來全面探討國內因意外傷害事件導致的重傷或死亡問題的法制面、醫療面、社福面的完整報導，媒體客觀、中道、關懷、深入的力量，還是令人嘆息地沒有完全展現。

當然，沒有展現的還包括閱聽人的力量，觀看這一則新聞時，是否向孩子解說乘車及駕駛的安全守則、是否與孩子討論創傷家庭的應變、媒體內容的適當性，或孩子觀看當時的感受？如果都付之闕如，一則名人車禍的新聞對下一代到底意義何在？

倘若關心媒體素養的民眾不願再沈默、再縱容下去，應當積極地打電話向播出不當新聞的電視台抗議、拒買噬血日報、甚至拒絕購買刊播該時段或版面的廣告商產品，以後如果刊出、播出殘忍照片，或拍攝逼迫災難、傷患家屬的不當新聞，就出現報紙整天滯銷、電子媒體受到大批民眾嚴正電話抗議，廣告商產品被消費者抵制的狀況，媒體還會不知反省導正、還會不明白社會真正的需求是什麼嗎？

 文/ 常玉慧

消基會十月中旬調查，台灣民眾痛苦指數最高、最感失望的項目是『教育學習』，不論從價格、品質、或未來的消費信心度，民眾都表現出極度不滿的態度，顯示台灣的教育的確還有很多努力的空間。

專門針對家長成長的廣播節目「教育好夥伴」，今年繼續全省走透透，總共舉辦了八場聽友會。也許正是因為對教育高度的關心，已舉行第三年的聽友會所到之處，無論在台北、淡水、宜蘭、苗栗、雲林、馬祖、或台南等地，都感受到家長朋友對教育對話的深刻需求。

從南到北的聽友反應：這樣的教育討論「讓不知所措的父母得到一盞明燈」，更多無助的家長也表示，方便又經濟的收聽到節目中專家學者的分享，建立了他們教養兒女的信心。

「教育好夥伴」節目的掌廚人是三個女性，主持人平均年齡已接近五十、平均體重也突破六十大關，相信來參加聽友會的朋友，對麥克風後面的「真實身影」有並不抱著多少期待，造就場場聽友會氣氛熱烈的原因，只有一個――『做父母的心需要帶領』，聽友會正好提供了理念營造與經驗分享的場域。

 聽友會中幾個比較印象深刻的提問是，不適任教師的處理、英語學習、作文與閱讀能力的培養、課外補習問題、校園霸凌現象、孩子人際關係，接受挫折的能力、學校課程、親溝通問題問題，都一一被家長提出討論。

有的家長乾脆把廣播當作不出門的成長管道，不但邊聽邊做筆記，更成為call in常客，他說，勇於call in訓練自己表達及組織能力，讓他重拾說話的信心；也有聽友表達這一系列沒有商業意圖、政治味道的節目，讓她每天都有成長，每天都有好心情。

和電視媒體不相同的是，收聽廣播時可一邊做其他的事情，例如開車或做家事，無可取代的方便性，讓廣播即使在聲光影像極端精采的電視媒體環伺下，仍擁有一批死忠聽眾。廣播的特性是，聽聲不見人，某些廣播節目聽久了，容易養成固定的習慣，一到時間便打開收音機，接收主持人親切地噓寒問暖。

以自己為例，雖然主持了四年多廣播讀書會，私下卻也有特別喜愛的主持人，如果在習慣收聽的時段聽不到主持人的聲音，有時真的還會悵然若失呢！

文/常玉慧

女兒上了大學，開始為衣櫥中「沒有女生的衣服」而煩惱，大大懷念起高中穿制服的日子，我問，那你平常穿的牛仔褲T恤不都是女生的衣服？「不是啦，就是那種很時髦或很可愛的女孩衣服嘛！」女兒嘟著嘴說。

打開她的衣櫥，真的，有外婆自作主張菜市場買的、有媽媽穿嫌小的、有阿姨少女時代看來時髦，現在卻覺過時而轉送的中古衣，就是沒有的細肩帶背心、辣妹娃娃裝，任何和現在流行沾上邊兒的女人味服飾。

關上衣櫥，一則以喜一則以憂，高興的是，雖然孩子老撿大人不穿的衣服穿，但是看她出門上課也體面整潔，起床後洗澡、吹頭髮、穿衣服連吃早餐，幾乎20到30分鐘就很有效率的完成，常常看著她的背影，也覺得穿著搭配蠻有個人風格，較諸少部分畫個大濃妝才肯上課的同學，無形間省下不少時間。

擔心的是，在這麼強烈的美容文化攻勢下，孩子對簡單外表的堅持還能挺多久呢？164公分53公斤重的女兒，擁有大人眼中陽光健康的標準身材，但是在一窩瘋捧瘦的媒體文化下，孩子竟然也有自己過胖的錯覺。台灣大學公共衛生學院2005年的「大眾媒體對青少女身體意象調查」發現，高達六成五的高中女生非常害怕體重增加，四成三希望自己的身材如偶像，可見女兒也像大多數青少女受到了媒體文化的影響。

對媒體長期觀察的加拿大時事評論家莎里．葛瑞登(Shari Graydon)在《別和外表過不去》一書中指出：以目前媒體所謂「名模」的標準來看，我們全都太肥了，相較於現今可媲美竹竿的身材來看，即使是瑪麗蓮夢露當年165公分的身高63公斤的體重也顯得太胖，必須到減重中心報到。

不但國內青少女吹起激瘦風，歐洲國家也有類似現象，今年西班牙首都馬德里九月舉行時裝週，開始禁止超瘦模特兒登台走秀。主辦單位希望模特兒呈現健康美，不是病態美，或是瘦的跟吸毒者一樣，因為骨瘦如柴的模特兒會透過媒體傳送影響少女，導致愈來愈多少女罹患厭食症。

體認到這種趨勢，最近西班牙時裝周訂出標準，參展模特兒的BMI指數必須高於18，也就是說，身高170公分的模特兒，體重必須達到52公斤以上，才能登台。英國文化部與米蘭市長也呼籲，倫敦與米蘭時尚界必須採行類似規定；10月甫閉幕的巴黎時裝周，要不要實施類似禁令也成為熱門話題，時尚之都義大利米蘭公佈了最新的伸展台規範，從2007年2月開始，模特兒必須出示健康證明，太瘦的將不准登台走秀。

當各國時尚界開始反省，名模透過鏡頭對發育中青少女健康的影響，我們是否也應想一想，美容減重產業為何永遠鼓吹纖瘦、白皙、光滑的身材與肌膚？在千萬種接近完美、並且經過電腦修片的的化妝品廣告中，深感自己不美的消費者正是業者眼中的肥羊，每天接觸廣告洗禮的青少女，更容易成為帶點自虐意味的追美一族，花費太多時間精力在追尋會隨時光而消逝的外在美。

文/常玉慧

連日來，在凱達格蘭道上的社會運動，成為多數家庭晚間新聞的焦點，中產階級、專職主婦、黃髮垂髫、老師學生、演藝人員….都上了街頭，甚至辣妹現身嗆聲、遊民也來湊熱鬧，媒體排山倒海式的報導，讓淚水汗水雨水融成的一個又一個激情鏡頭，撼動了無論藍綠民眾的心弦深處。這樣場面前所未見，不但考驗著媒體的公正性，也考驗著父母親的智慧，面對著各種電子、平面媒體新聞，是否每天下班回家，能正確地幫孩子上一堂凱達格蘭道上的媒體素養課。

本來政治應當歸政治、教育應當歸教育，但隨著國中老師率學生赴凱道上公民課、教育局通令禁止、全教會嚴正聲明，到國、高中、大學生輪番赴總統府前抗爭…一連串現象的出現，政治與教育相互重疊影響，關係似乎愈來愈密切、也越不容忽視，媒體力量與政治現象，不斷在教育我們的孩子，無論在課堂上、在家庭裡，這是一個不能規避討論和為孩子解惑的時刻。

然而觀察各種媒體有關凱達格蘭上的報導，藍有藍的立場、綠有綠的說法，真正「專業、客觀、包容、深入、多元」完全無政治立場的的媒體少之又少，面對鋪天蓋地的新聞資訊，到底要相信誰？很多政治立場並不那麼絕對的人，感到十分茫然。以一個小六學童上台嗆聲的新聞為例，媒體就出現截然不同的報導，有的媒體名嘴影射學童被大人唆使，成了小紅衛兵；另一媒體則強調超齡早慧的孩子是朗誦比賽常客，上台出自真心的吶喊，可惜的是，一般關心這則新聞的人們，只看到蜻蜓點水式不斷重複的報導，缺乏深入的探討和調查分析，民眾在新聞中看不到事件的全貌。

當大人都看不到新聞事件的完整面貌，如何引導孩子判斷媒體資訊就更形重要了，否則各吹一把號，媒體激情過後，留給下一代的，可能只剩下一個分裂的國家。

在潮水般的報導下，父母首應以身作則的就是冷靜，不要隨媒體的激情起舞，對於任何一言堂、同一角度、單一觀點的政論節目及新聞報導，不妨抱持三分懷疑精神，才擁有獨立的判斷，不至被媒體牽著鼻子走。

對於在此一時刻激化衝突、以偏概全、揣測攻擊、謾罵挑動的媒體及言論，民眾應予唾棄；媒體上常出現的「名嘴」之流不必將之神格化，若所言不實，觀眾大可運用自己的「媒體近用權」，向製作單位反映，然而，對於與自己立場不一的媒體暴力相向，絕對不足取；不論政治立場為何，應嘗試破除「藍的只看藍的、綠的只看綠的媒體」僵局，傾聽不同的說法與角度、顧慮不同的社會立場與感受，包容多元觀點與價值。
在凱道進行的群眾運動，有著非常嚴肅的政治意涵，媒體對於制度問題應當有更深度的探討，進一步了解群眾運動背後所存在憲政體制、司法公正性、政治人物操守等相關議題，並以中性的語言提供客觀報導，提供豐富資訊，發揮媒體監督功能，呈現群眾運動在民主發展的意義，才是優秀健康的媒體。   

凱道上不論挺扁倒扁的的民眾都非常辛苦，為了全台灣閱聽人知的權利，媒體工作者也是24小時待命，苦不堪言。我相信媒體工作著莫不是背負著沉重的心情與責任感，參與這響台灣未來的重大時刻。

 文/常玉慧

在我生活的社區，最近發生令人動容的事情，幾位跑遍半個世界的資深媒體人，中年以後決定在他們定居的社區，陽明山腳下的天母寶地，傾其所力創設一個社區媒體----天母合眾國。

當我拿到創刊號時，心中真的十分感動，因為那就是我一直想像的社區媒體的樣貌------親切、關懷、深度的人文素養、清新不流俗的風格。不像以往大量流竄在社區的、厚厚一本色彩斑斕的廣告集錦。

 發行人方儉說：最近7-8年的時間經常在國外旅行居住，3年多前，覺得該回家了，思考該做什麼，什麼值得用剩下幾十年的生命去完成的？或是什麼樣的作品可以「傳世」的？

無數的因緣際會，讓一群熱愛生活的人在天母定居下來，他們感到真的該為社區做些什麼，讓子女也能夠享有現在這樣得來不易的一點平靜安和的空間。

    常玉慧
這幾個月來最樂的事，莫過於半夜起來收看王建民打球，彷彿又回到幼時看少棒轉播的興奮，尤其看他鏡頭前不經意展露的標準台南男生的羞澀與帥勁兒，便幾幾乎要把他當作在外爭光的家人般珍惜。

不料在八月中旬，古意的王建民竟發了一封公開信，對台灣媒體的採訪下達禁令，王建民在信中表示，對台灣媒體處理他養子身世的方式十分失望，侵犯他整個家庭的隱私，引起極大的壓力和不適，由於在台灣家人蒙受壓力，他不得不做出痛苦決定，除非情況改善，否則不再接受台灣媒體採訪。

於是兩個星期以來，無論這位台灣之光在世界舞台表現如何，鏡頭前，廣大球迷及台灣民眾都無法看到王建民第一手的回應。

因為這個事件，五天內支持王建民的人士，發起要求新聞工作者自律的連署行動，並串聯八所新聞科系大專院校學生、40位大學教授透過網路討論，號召學生、社會人士走上街頭，前往不當報導的電視台大樓抗議，用行動譴責媒體侵犯個人隱私。僵持了近4個小時，電視台回應，願對造成受訪者困擾的部份致歉，並對採訪過程中與受訪者互動的模式進行內部檢討。

洋基隊投手王建民的身世早已不是新聞，只是八月中旬的紐約時報再度報導了王建民養子的身分，引起國內數家電子媒體爭相追逐王建民的養父和生父，弄得兩個家庭苦不堪言，甚至因此落淚。

            
暑假還有一個月，對於不必面臨大考的孩子，已然輕鬆了好一段時間了，但是對於三十萬參加基測以及十萬參加指考的高中生，連同家長近百萬人，放榜後學校底定的這段時間，才算是一個真正放鬆心情的假期。

為了擔心孩子學習落後，不少父母近來已忙不迭地安排各種才藝課、輔導課，以銜接或超越下一階段的學習，七月下旬起，補習班更炮火猛烈地進行電話攻勢，希望搶掠國中或高中三年的生意，殊不知，孩子的學習若無喘息的空間、沒有發自內心的需求與醒悟，學習的過程將永遠不情不願、事倍功半。

假期是用來休息的，但這並不意味着懒覺可以睡到中午，剩下的時間用來看電視和上網，如何合理安排假期活動很重要，父母應該積極聆聽孩子的期待，親子共同規劃暑假計畫，了解孩子的需求，才能幫助孩子成長。

詢問今年要進大學的女兒和即將進入高中的兒子，記憶裡哪一個暑假最美好？孩子竟然不約而同提到，一回母子三人閒晃的下午，與孩子們商定到永和世界宗教博物館參觀，是一趟難忘的學習之旅。

記得永和變了很多，現代化高樓從灰灰舊舊的房舍中拔地而起，幾乎不能相認，在百貨公司旁找到大隱於市的博物館，顛覆了博物館向來佔據整棟建築的刻板印象。

公益團體的座談會上，台大一名女教授為了兒子連續發出三次無助的吶喊：「我就是那可憐的媽！」她家中一個網路成癮的孩子，在電腦桌前一坐就是三、四個小時，周末更足不出戶超過十小時，不但三餐在電腦桌上解決，也不洗澡、刷牙，身體還發出異味；自己身為老師，才發現教別人的小孩很容易，但是教自己的卻很難，她對國二的兒子沈迷電腦束手無策。

黃傑，今年剛要升大學，回憶在國中的時候，一天到晚都在上網，整個國中生活非常萎靡，晚上不睡覺也要打電動，上課時間都在睡覺，下了課反而精神好，因為可以和同學討論電玩，整個人都在網路中打轉，雖然透過網路認識一些朋友，但是不斷地打電動讓他被綑綁住，白白浪費3年。

「網路成癮」是近年來才出現的名詞，網路開始普遍使用不過是十年的光景，但目前全球至少有二至三億名使用者沈溺於網路，醫學界估計，台灣也有三十至四十萬患者得了「網路成癮症」。

上癮者常會不自覺對網路產生過度依賴，不僅待在網路上的時間超過預期，對網上活動也難做有效的自我節制。離線後可能出現類似戒毒或戒菸者所顯現的徵狀；有些人離開網路後會產生嚴重的空虛或失落感。

1994年美國紐約市一名精神科醫師高德伯格（Ivan Goldberg），聲稱自己發現一種新的心理疾病，他把它命名為「網路成癮症」（Internet Addiction Disorder，IAD），並很快地引起了精神病學家和臨床心理學家的關注。1996年美國哈佛大學附屬的Mclean醫院專門開設了「電腦和網路成癮門診」，而在1997、1998兩屆美國心理學會年會上，更有學者提出網路成癮症成為正式診斷的可能性。目前台灣已有不少醫院開設網路成癮特別門診。

「如果電腦開著，卻連不上網路，那種感覺比沒有電腦還焦慮！」元智大學資訊系的佳惠只要開著電腦，就很難離開網路。不但信箱設定自動收信，連msn都要開著方便朋友留言，一但聽到「叮咚」的訊息，就會衝回電腦前看看是誰留言。

一位孩子已經進入大學的媒體資深主管抱怨，現在的孩子根本是一台電腦一包行李，離父母而去，兄妹倆難得在家，竟然也是互不交談，面對面坐著也只用msn聊天。每天使用網路做大量資訊處理的這位新聞界人士表示，難道這就是大人必須接受下一代溝通的模式？

      不過他也承認孩子出生的前十年，真的很少有空陪伴他們，等到事業穩定，一雙兒女也上了中學，為了孩子長期沉迷於網路遊戲、脾氣暴躁、人際疏離的問題，親子不知起了多少次衝突。 

      網路一旦成癮，僅僅責罵或限制小孩無法解決問題，家長應該找到孩子現實生活中所面臨的困難及挫折關鍵原因，才能讓孩子徹底脫離網路成癮。

      找到原因之後，讓孩子也覺察問題並與父母共同確立目標，是非常重要的。孩子需學習區辨正常的網路使用行為，與網路成癮的不同。如果孩子願意努力，家長須表現積極鼓勵，並避免苛責他的改善速度。

你是什麼色的？           
                                                                                                                       常玉慧

      大選爭議爆發後，朋友相見，言談間呈現了前所未有的詭譎氣氛，不熟的人幾乎都聰明地避談政治，怕顏色不同、引起無謂爭執；一個月下來，發現真是人人鬱卒，有苦說不出。 
 
       在家悶了好久，一夥人外出聚餐，朋友身上鮮明的綠外套，馬上成為大家消遣的對象；他不慌不忙 的指向對面的藍襯衫：「瞧！藍營在那裡！」，藍襯衫低頭的當兒，同一時間，大家紛紛轉看自己今天身上的色彩，因為春天、我出門前匆匆隨手選的兩件式開襟鮮橘色針織衣裳，立刻成為大家目光的焦點。坐在身邊淡紫洋裝的 陳 太太，馬上也假戲真做地要替弱勢團體發聲；兩個不約而同穿了黑白二色衣服的朋友，一起學羅大佑唱道：我們不管藍綠、只要黑白…..隔壁朋友圍在脖子上的黃圍巾，頓時變成大和解的符號……本來無情無緒的聚餐，就因為這番有關顏色的論戰，而開始有趣了起來。 

       顏色真的那麼重要嗎？有個八十歲的長輩，當了一輩子忠貞的國民黨員，四年前投的是阿扁，今年他投了廢票；一個客家姑娘是扁營的長期死忠支持者，我的扁帽還是她送的，今年執意要「阿扁下來反省反省」，一票投了藍營；一對夫妻四年前兩人藍綠不同陣，今年恰恰相反過來藍的投綠、綠的倒向藍，誰也不能做誰的主，連回家看電視都是一人一台、互不干涉。 

寶貝犬子鮮事多        
                                                                                                                       常玉慧

       家中除了一個老男人常常要牽動神經之外，還有一「隻」活蹦亂跳的小男人，每天惹得我又哭又笑，尤其這隻半人半動物的小人兒，進國中後瞬間以每個月一公分的速度，從我的肩膀高度竄升至170公分瘦若竹竿的身材，詭異地藏著一顆彷彿幼稚園未畢業的童心，令人一不小心就會以「隻」來形容他的類動物行為。
 
        只要他在的時刻，家中的氣氛就是不同，首先會聽到無所不在的球聲，由這間拍到那間，讓你隨時警醒這隻小動物的存在；然後是那張笑臉，那張無論如何生氣，只要他作出無辜的表情，大人就覺得天下再也沒有嚴重事的笑容。

        最早發現兒子的幽默本性，是從家中展示不少孩子們從小到大的照片上，有天我們發覺兩歲起，兒子竟然就沒好好站著拍張照片，每一張都扮著不同鬼臉，從學校或美術教室帶回來的照片也是如此。小學高年級的導師是個嚴格的人，有次正待處罰他，也被逗得噗哧笑了出來，我問「那最後怎麼處罰你？」「老師罰我叫她ㄧ聲娘！」「那你呢？」「只好叫啦！」
       
        開班親會的時候同學的媽媽會傳來「啊！你就是上瑜媽媽」的驚呼，接下來的必然是：「你兒子好爆笑喔！」的ㄧ段敘述，害得常常正經八百穿套裝去開會的我，不知如何迎合演出這樣卡通的場面；不過除了幽默，他也是班上同學諮詢意見的對象，有時爭議性的事情發生，他往往是那個被要求出來說句公道話的人
。

寵物一籮筐          
                                                                                 常玉慧

       日前，恰逢在媒體兼職的朋友生日，幾個剛下節目的主持人和來賓們，中午一同到餐廳為她慶生，席間最熱門的話題竟是各家的寵物，無論家裡的孩子是大是小，在家讀書或已工作離家，六個家庭幾乎家家有寵物，每個人也各有一本寵物經。 
       
       阿光把他的狗女兒送到學校上學了，一個學期要上四個月，每月學費一萬五千台幣，學費貴還不打緊，難的是忙碌又逢喪事的他，還得和老婆固定去探班，以免狗女兒回家不認他這個老爸。 
       
       蘭姊家的嘟比自從一胎生了八隻狗仔，就壞了髖關節，她和另一半每週固定帶嘟比游泳運動、幫助復健，為了怕寶貝狗髖關節持續惡化，每回運動歸來爬公寓樓梯，都是蘭姊另一半背那二十幾公斤的狗兒，氣喘噓噓地上樓。 
 
      席間最不敢發言的是常常，因為家中有一隻貓、兩隻烏龜、七條魚、八隻小鳥…..真是寵物一籮筐！貓是兒子的、鳥是女兒的、魚是老公的，那兩隻被兒子棄養的烏龜則屬於常常媽咪，每隻寵物都與家人互動頻繁。

       清晨六時半女兒出門前，會看到她對一籠子鳥兒喃喃自語，似問好、也像道別；晚飯後，家中已有十八年歷史的四呎魚缸前，會多一個中年男子若有所思，似發呆、也似冥想；貓兒芝麻白天睡得四腳朝天，下午一見「狗瑜」放學（班上同學給兒子取的綽號），便沒命似的奔躲逃竄，一會兒，兩隻「動物」又玩在一起，似朋友，也似宿敵；唯有常常媽咪與兩隻烏龜，始終保持無言的互動，做事做累了、寫稿寫癱了；想起來，便把烏龜刷洗一番，放牠們在陽光下運動運動，觀察的結果是：烏龜爬行一—點—也—不—慢，高興起來散步變跑步，往往一溜煙就「跑」得不見龜影，一星期以後才在浴室或廚房可憐兮兮的被找到。

       最近有幾本有關寵物的書，已不再限於對寵物的照護，提升至文學與心靈層次。「再見了，小黑」是講日本一隻校狗小黑對志深高中學生、校友、教職員甚至日本社會的影響。哲學家性格的小黑，在戰後的日本儼然扮演心靈治療師的角色；轟動一時的電影「再見了，可魯」的原著作者認為，寵物是人們通往天堂最近的橋樑、這本書裡一隻盡忠職守的導盲犬可魯，喚起各地讀者觀眾內心深刻且難以言喻的感動，讓人更珍惜與寵物之間的緣分。

        寵物對孩子情緒的改變是令人驚異的，在學校再生氣、壓力再大，回到家書包一放，孩子呼喚寵物的聲音永遠是那麼甜美柔和；很多大人，包括常常自己，曾經對於滿口寵物經的人們，抱持懷疑態度，但是這種態度在第一隻小動物闖進你的日常生活後，就會逐漸改觀，也許是因為寵物對人的信任、依賴以及毫無保留的奉獻，在人世間並不容易真正尋得，因此當懷抱或注視著寵物，牠們就是有一種不可思議的吸引力，令人墜入與寵物之間，那個獨一無二的世界。

轉學的孩子          
                                                                            常玉慧

 學校開學了，大部分班級會少了一、二張熟悉的面孔，問起來多數是因為家長工作遷徙，而不得不轉學到其他縣市就讀，但在附近學區轉來轉去的，其中原因就值得深究了。 
       
       女兒三年前國一的時候，也有痛苦到想轉學的地步，原因是補習班的死黨在國中分到同一班後，竟然開始聯手排擠她。完全不知道為什麼的孩子，每天放學後垂頭喪氣，完全改變了一向堅強獨立、樂觀開朗、天真爛漫的性格。 
      
       在一次校外教學的空檔，把女兒的死黨偷偷拉到一邊，請她們對我「告狀」。兩個孩子你望我、我望你，也說不出個所以然。之後，孩子在校受譏諷欺凌的情形完全未改善，還變本加厲；導師、輔導室介入處理成效也不彰，學期結束前，篤信溝通的我，抱著並不大的希望，打了一通電話並寫了張小卡片給對方家長，誠意地希望共同處理這樣的情形。 
      
       沒想到這樣的方式奏效了，在對方家長明理的協調溝通下，孩子在班上被排擠的情形逐漸減少，之後甚至也結交到幾個和她個性類似，粗枝大葉、不拘小節的摯友，彼此學習成長許多；這個暑假，幾個人還常常約出去逛書店、或者回學校看老師。至於當初那幾個背叛她的死黨，記得到了國二國三階段也都能和平相處、井水不犯河水，各有一片天地；有一回到校甚至親眼看見她們互開玩笑、一同工作的畫面，國一不愉快的往事，似乎早就雲淡風輕地過去了！ 
      
         孩子到高中時做了社團領導人，有一天若有所思的告訴我，「老媽，現在才知道國一的我，真的還挺令人嫌的！」顯然，青少年時期被排擠的那段痛苦經驗，現在已轉化成她做人處世的一番助力，而我也幡然醒悟，做父母的看待自己孩子，曾經有多少盲點？ 

舊物之戀         
                                                                                                                                                   
                                                                                       常玉慧

        梳妝檯那方明鏡，不知不覺已陪我走過十八年的歲月。
        結婚的時候，高中摯友敏巴巴地遠方跑來，扛著一方明鏡送我作為結婚禮物後，我的婚宴她就缺席了，當時除了覺得遺之外，總模糊覺得為何結婚要送人鏡子呢?
      婚後搬到士林區，住在先生工作的宿舍，宿舍一切設備儉樸得很，那方明鏡就成了我小小白色梳妝台上最豪華的擺飾。巨大橢圓的鏡面、簡潔的不鏽鋼鏡架，反射著宿舍外那棵桑樹一身茂盛的綠意、和臥室落地窗外的天光雲影，密友走進臥室總會驚呼：好漂亮的鏡子！
       六年後，我們搬離宿舍，前三年房子還是租來的，陳舊的瓷磚洗面台成了明鏡落腳的地方，因陋就簡的租處，明鏡依舊顯得耀眼。直到十多年前終於有了自己的家，設計師弟弟為我選了片藍星花崗岩，作為浴室洗臉槽的檯面，明鏡彷彿才有了相稱的舞台。
       不知不覺的在半山上一住十四年，每天出門回家都在鏡前端視儀容，鏡腳也吸收太多浴室的水氣，出現微微鏽痕，但為我服務的忠誠，一點不隨著容顏的退化而稍打折扣。浴室還有一面落地鏡，出門前我常花五秒鐘，從橢圓明鏡中打量落地鏡映照出來自己的背影。
       說起舊物，家人各有一愛，另一半與友人談及他在波士頓求學生活的時候，總不忘把珍藏的大頭皮鞋拿出來展示，還不顧在座友人早笑攤在地上，興奮的介紹這種當年最流行的款式。我想大頭皮鞋一定陪他走過許多風雪交加的日子。

閱讀與網路的拔河    
                                                                                                                常玉慧

     近來與幾個家長朋友談到暑期的安排，長長的暑期即將臨，家長大多憂喜參半，喜的是平常忙於學校課業的孩子，多了喘息的空間，可以和家人有更多相聚的時間，憂的是恐怕閒下來沒事做的孩子，更容易沉迷在網路的世界而不可自拔

        朋友是位忙碌的職業婦女，在兩岸都有事業，一有空檔還要到學校作義工，她的兒子本來是個喜愛運動、在班上人緣好、與父母又貼心、見到長輩彬彬有禮的孩子，幾個月不見突然變得面黃飢瘦、雙眼無神，私下悄悄問他父母，孩子是否半夜起來上網，聽我如此提醒，再細細觀察孩子，朋友果然發現孩子已經出現輕度網路上癮的現象。
       
        焦急的朋友與我交換意見，這時我舉中國大陸單親媽媽記者曲蘭做例子，曲蘭的兒子是亞洲最年輕的資料庫專家，兒子十多歲初初接觸網路時，曲蘭就對他做了諸多限制，包括時間、內容的限制，還裝了軟體每天監看孩子上網瀏覽的內容，一出現脫軌網站就予以嚴格禁止，甚至初期孩子電腦並未連接網路，只有母親電腦擁有上網設備，讓母親對於兒子使用網路情形更容易掌控。
        
       值得借鏡的是，曲蘭也是個重度依賴網路的工作者，初期兒子上網時她幾乎都在身旁，一邊工作，一邊暗暗注意孩子使用網路情形，讓孩子完全沒有打線上遊戲，或上聊天室上癮的機會，反而鼓勵孩子瀏覽內容優良的網站，等到孩子自我控制力發展成熟了，曲蘭才慢慢鬆手，這時懂得如何正向使用網路的兒子，學習效率開始幾何級數般起跳，母親為孩子蒐集許多書籍做深度學習，後來曲蘭發現，利用網路無遠弗屆的力量，加上深度閱讀的輔助，學校已經不能滿足兒子的學習，最後他資訊能力達到在十八歲就踏上大學講堂教課的程度，也成為微軟認證的亞洲最年輕的資料庫專家。

誰該得市長獎？     
                                                                                                                       常玉慧

火紅的鳳凰花又準時在六月灑滿了枝頭，在離別的季節，市長獎，似乎永遠是畢業典禮光環聚焦的地方，近幾年來除了每班智育成績第一名的學生，成為固定的市長獎得獎人外，每個學校還多了幾名「特殊表現市長獎」的名額，爭取的學生很多，有的學校是發布後由學生、家長自行報名；有的學校由導師就班上表現傑出的學生推薦，粥多僧少，競爭激烈，到底誰該得到這多出來的幾個市長獎名額，就成了畢業 季家長與老師間關心的點。 
        近來參加學校市長獎決審會議，也目睹了教師間一場民主精采的辯論，老師們爭論的焦點集中在孩子們日常表現與行為，多數老師都認為自己的學生最有資格得到市長獎，一名老師為自己學生「推銷」時，以「這個學生好令我感動…..」為開場白；另一位老師非常重視候選學生平時是否樂於助人；也有老師大力推薦學生的原因，在於孩子團體中表現出來的領導力、品行；另外一位老師特別重視孩子性格是否具備正面特質…..幾乎每一個被推薦的學生，學業表現也都相當優異，不同的是他們還擁有許多音樂、演講、體育方面的獎牌。辯論終了，在絕對公開的情形下，全校三年級導師每個人三票決定今年市長獎得獎的學生。 
        在這樣的過程裡，我看到的是老師對學生的愛，對於處處努力表現、體貼又上進的孩子，在老師的眼中他們簡直是天使，很多老師是抱著感恩的心來看待這樣的孩子，一名老師甚至脫口而出感嘆地說，倘若有子若此、於願足矣。 
        何以致此？在人格形塑最重要的國高中時期，層層的升學壓力與競爭、過重過多的學習內容，使學生的性格常被扭曲，來適應生存為必要、競爭是常態的險惡環境，因此學校中常見成績優秀，但心態自私可議或者性個斤斤計較的學生，顯然這樣的孩子不被親師雙方視為模範，自然也不是市長獎理想的人選，最近被討論得很多的教養問題，已獲得老師家長普遍重視，大家都希望選出各方面表現優良，但最重要的是知所進退、彬彬有禮、甚至對所在團體能引領風潮、擁有正向影響力的孩子，這，才是心目中未來領袖人才。 
        經過劇烈票選，從二十幾個候選人選出的七位市長獎學生，果然個個優秀，令人印象深刻的是，最高票的幾位是在戲劇表演、熱舞、節目主持……等表演藝術上在校內享有高知名度的學生，個人最高興見到的是：他們每一位都臉上常掛笑容，正如班級的陽光、活水。 
       每年選出的額外市長獎，對學校是莫大挑戰，缺乏統一標準時，學校不妨經過討論決定，需要一個什麼樣的學生典範，是根據學校文化、社區特色、還是親師共同期許？重要的是表彰這些特殊市長獎的時候，要向全校學生清楚的說明、溝通，選取這樣學生典範的意義何在？對於遺珠的學生也不防稍作鼓勵，那麼特殊市長獎與傳統市長獎，必可逐年為塑造健康教園文化共盡一份心力。