教育好夥伴部落格

2013年03月19日 星期二
題目：女性更年期關鍵50問
主持人：常玉慧

來賓：基隆長庚紀念醫院婦產科主治醫師-陳芳萍醫師

　　更年期的妳，要更愛自己

　　更年期是每個女性都要面對的最大轉換期，隨著更年期到來，會伴隨出現許多不適和症狀，像是月經異常、熱潮紅、盜汗、失眠、憂鬱症、睡眠障礙、背痛、心肌梗塞、心絞痛、骨質疏鬆等，還會出現健忘、注意力不集中、容易疲倦、腰痠背痛、情緒不穩跟皮膚乾澀、漏尿等困擾，更年期女性不只是苦惱於身體問題，心理上也備受煎熬。

　　更年期是所有女性的必經歷程，要建立正確的知識，才能及早開始準備。本書告訴妳必備的更年期知識，詳細解說更年期症狀發生的原因，也提供心理諮詢、荷爾蒙療法的可行建議，並分析其各種治療在醫學上的理論依據，也針對日常生活習慣、飲食、最簡單的運動提出具體作法，女性越早或從現在開始預防，就可活化身體機能、防老化。

　　對飽受更年期症狀困擾的女性，正確的治療可緩解熱潮紅、盜汗、失眠、焦慮易怒、便秘、腰痠背痛、容易疲倦、骨質疏鬆……等更年期症狀。期望本書能幫助大家克服更年期症狀，更輕鬆地度過更年期。

陳芳萍

　　現任：
　　．台灣更年期醫學會理事長
　　．基隆長庚紀念醫院婦產科主治醫師
　　．長庚紀念醫院教授
　　．長庚大學醫學系副教授
　　．中華民國骨質疏鬆症學會理事

資料來源：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010567930

訪談大綱：

1.何謂更年期，台灣女性更年期的年齡大約在幾歲，平均持續多久？男性也有更年期？

2.男女更年期的症狀？這些症狀可以預防或治療？如何做？

3.有關更年期一般人常見的迷思或錯誤觀念？       

4.頗多女性受更年期症狀折磨卻隱忍不說，反而花費不少精力時間金錢在另類療法或健康食品，主要是因為聽說荷爾蒙療法可能致癌？正確嗎？

5.凱格爾運動如何正確地做？功效在哪裡？

6.健康小撇步單元，請來賓提供最想和家長分享的一段話或建議，約2~3分鐘做為本次訪談的結語。   

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