2013年04月23日 星期二
題目：失眠？消化不良？副交感神經系統失調的現象，太極運動可以幫助你！
主持人：常玉慧

來賓：裁判國家級太極拳教練-詹明樹老師

 


訪談大綱：

1.練習太極拳，要求講究的是什麼？為何對人們神經系統有良好的調節強化作用？

2.太極拳對神經系統的強化主要是副交感神經的活化？具體來說是怎樣的效用？請舉例說明。

3.在您倡導的至柔太極功法中，您認為哪幾式對人體神經系統特別有鍛鍊效果？

4.請在節目中介紹這幾式功法，並選擇最簡易的單一姿勢或拳法讓聽眾有一概念。

5.健康小撇步單元。請來賓提供2-3分鐘結語。







＊＊【精采節目線上收聽】＊＊＊
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