2013年07月30日 星期二
題目:太極運動-如何藉呼吸的配合幫助健康
主持人:常玉慧

來賓:亞運武術太極金牌、裁判國家級太極拳教練-詹明樹老師


 

訪談大綱:

1、在太極運動中,呼吸是怎樣的一種觀念?

2、太極通常採用哪一種呼吸法?原因?

3、太極拳的呼吸應與招式配合嗎?如需配合請舉例。

4、太極拳能增進健康,呼吸扮演的角色又是什麼?

5、太極拳在練習正確的呼吸動作時要格外注意些什麼?

6、健康小撇步,請來賓提出2-3分鐘的建議與結語。




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