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2012年12月25日 星期二
題目：太極與健康
主持人：常玉慧
來賓：亞運武術太極金牌、國家級太極拳教練-詹明樹老師
訪談大綱：
1、太極是什麼樣的運動，什麼人適合學習它？
2、就您所知它對健康的促進功能？
3、太極屬於有氧運動嗎？它是如何?加身體的微循環？
4、習、教太極多年，為何命名為至柔？
5、習太極後您自己身體狀況的改變？
6、教授太極多年，您身邊學生健康改善的例子？
7、要達健康促進及改善，練習的頻率？
8、初學太極如何著手？
9、如何找到一位好的入門老師？
10、有關太極與健康，最想與聽眾分享的？
＊＊【精采節目線上收聽】＊＊＊
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