教育好夥伴部落格

日期：2016年1月7日(六)

主題：好眼力：護眼、養眼、治眼全百科

主持人：常玉慧

來賓：陳瑩山(新竹國泰綜合醫院眼科主任、台北國泰綜合醫院資深主治醫師)

現代人工作忙碌，加上手機、平板等行動電子設備興起，您是否忘了好好照料您的靈魂之窗？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提到近年國人患有眼疾者人數上升，而平均視力也是逐漸下降，我們該如何保養眼睛？又有哪些眼睛患疾是現代人特別該注意的呢？

訪談大綱：

1.什麼是視力早衰症候群？您認為什麼原因造就台灣民眾視力早衰問題越趨嚴重？
2.方便攜帶的電子設備開始流行，使人們在工作除外的休閒時間更是緊盯電腦或手機螢幕，哪些徵狀可能是視力早衰的前兆呢？ 
3.保養眼睛平日就應該有著良好的生活習慣，您建議民眾的日常作息應該如何調整？有什麼生活習慣應該特別注意？
4.哪些食物有助於眼睛保健？
5.眼睛疲勞痠痛是許多民眾常出現的徵狀，對此坊間有許多方法，如：洗眼液、眼睛按摩器或轉動眼球護眼操，哪些方式是安全正確的？如果眼睛疲勞的話，該如何適當的按摩呢？

播出音樂：
陳綺貞-小步舞曲
Taps-Hello