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日期：2017年06月18日
主題：動，找回身體的快樂
主持人：常玉慧
來賓： Ｒａｃｈｅｌ(英國倫敦大學東方和非洲研究學院 宗教思想系碩士 )
從不同的角度思考，最特別的瑜珈老師Rachel，在她的觀念裡，瑜珈是用聽的，不是用做的！而Rachel如何透過瑜珈，發現運動與身體之間的關聯？歡迎各位收聽2017年06月25日的教育好夥伴。
訪談大綱：
- 您曾是跨國高階人才的企業顧問，事業相當成功，起初怎麼會接觸瑜珈？
- 瑜珈可以透過細緻的觀察，發現運動和身體間的關聯，我們要如何從運動中覺知此關聯？
- 您如何在瑜珈中找到身心的自由，進而走向自我探索與深入生命本質的旅程？
- 現代人的生活充滿壓力，常常是久坐不動的生活型態，導致身體逐漸變得失衡、虛弱、姿勢不佳，及產生疼痛，您會如何建議上班族在充滿壓力的生活裡也能透過「動」找回身心的自由？
- 瑜珈可以說是層次豐富的人生營養劑，最後能否請您教我們一些簡單的舒緩、放鬆的運動？
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