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2013年02月26日 星期二
題目：春節大吃大喝年後如何變回苗條身段
主持人：常玉慧

來賓：行政院衛生署桃園醫院-范純美營養師

 

訪談大綱：

1.元宵節過完很多人發現年假期間吃胖了，但是靠自己毅力似乎沒辦法回到正常體重，你的建議？

2.減重少吃多動是不二法門，但說比做容易，你的經驗最有效又不復胖方法？

3.如想藉飲食控制減重，是否有食譜可以提供家長為自己或家中肥胖兒童青少年製作？

4.代餐的概念是如何來的，代餐復胖率是否很高？合格又美味不減的代餐如何篩選？

5.有關年後減重一般人的迷思或錯誤觀念？

6.健康小撇步單元，請來賓提供最想和家長分享的一段話約2~3分鐘做為本次訪談的結語？





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