2010年2月15日 星期一
題目:外籍新娘過新年
主持人:張慧心
來賓:南洋姐妹會理事長舒潘瑤、外籍新娘林盈潔、陳莎莉


你對新移民的認識只停留在報章媒體上的片面認知嗎?
你所知道的東南亞文化只停留在涼拌木瓜、月亮蝦餅、榴槤魚露嗎?
你知道台灣社會環境中,究竟在人權發展與移民政策上出了什麼問題嗎?

    快來聽聽這些漂洋過海來台灣的外籍媽媽們是如何在台灣過新年的。台灣的新年和他們家鄉的新年有什麼不一樣?來台灣又鬧了些什麼趣事呢?


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2010年2月12日 星期五
題目:十萬元環遊世界
主持人:常玉慧
來賓:十萬元環遊世界作者九四三

為了實踐「再窮也要去旅行」,943挑戰了「10萬元環遊世界80天」。出發之前,943估算如果不去中南美洲的話,旅費(含機票簽證)8萬台幣已足夠,如果含中南美洲行程的話,差不多10萬台幣左右搞定。

實際走完這趟環遊世界的旅程,總計所有支出為台幣106936元(相當3000多美金),包括繞地球一圈及北美飛南美的全部含稅機票、吃住、交通費、各種雜支、簽證、保險……通通都包括在內,而且整個行程並不刻苦。

可能有朋友會好奇,花費如此低,是因為有廠商贊助嗎?答案是沒有的。(下次有哪位好心人願意贊助943嗎?)在沒有打工度假的情況下,943沒有露宿街頭搭帳篷、沒有一餐吃不飽(回國後發現自己還胖了2公斤,牛仔褲有點穿不下),也沒有用任何非常手段省錢,順利走完了這趟旅程。

雖然,這次環球之旅不巧遇上金融海嘯、油價高漲,歐元匯率也達到高峰,但省錢有省錢的玩法。由於不景氣,媒體報導943的旅行經歷時常著眼在省錢這個部份,不過943挑戰10萬環遊世界的動機並不在於追逐低價,而是給自己一個任務:身體力行,為沒錢出國築夢而躊躇不前的人們實驗證明:環遊世界真的不用花大錢。

現在不做,一輩子都不會做了!
許多人對於「環遊世界」抱持著「非花三、五十萬以上,要等存夠錢才能去」的刻板印象,其實大家不妨試著想想,現在環遊世界只需要花10萬,若等到退休以後再去,由於體力的限制勢必得走高級路線,到時候環遊世界可能得花上80萬、100萬!如果有些人不幸中年被病痛纏身或遇上突發狀況,甚至可能來不及實現環遊世界的夢想。電影「練習曲」中有句經典對白:「很多事情現在不做,一輩子都不會做了。」夢想還是把握當下、及早實現吧!

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2010年2月11日  星期四
題目:健身運動有活力
主持人:蕭慧英
來賓:祥安國小校長呂仁和、家長會長曾盛宗、訓導主任張育旗、曲棍球隊教練鍾榮朕、曲棍球隊學生

射箭隊 直排輪曲棍球隊
祥安2校隊 克難奪3冠
【記者楊德宜/平鎮報導】

平鎮市祥安國小射箭隊、直排輪曲棍球隊成立3年,是縣賽、全國賽常勝軍,兩隊上周分別拿下全國總統盃射箭錦標賽國小女子組團體冠軍,第卅屆全國中正杯溜冰錦標賽場地曲棍球冠軍、直排輪曲棍球高年級組冠軍。

祥安國小校長鍾晃華今天退休,他說,射箭隊教練歐翼、直排輪曲棍球隊教練蔡政達曾是國手,全心奉獻給校隊,祥安國小不是體育名校,弓箭、球衣大多是募來、撿二手貨,小隊員爭氣,「很感謝兩個校隊在我退休前拿冠軍,圓我心願」。

祥安國小兩支體育校隊,女學生組成射箭隊,男學生組成曲棍球隊。射箭隊6年級的彭家楙、林雅娜、邱曉妍除拿下小女組團體冠軍,分獲個人第一至三名,3人上月參加第124屆美國國際射箭邀請賽,依序獲12歲以下組第一名、12至14歲組第三名、12歲以下組第三名。

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2010年2月10日 星期三
題目:到中國唸書的注意事項
主持人:張慧心
來賓:國立臺北教育大學、臺灣警專、聖母醫護專校兼任講師施沛琳


遊留學大陸 搶先卡位
(本文發佈於 2009/12/10)
 
兩岸關係升溫,大陸學歷即將得到臺灣認可,抓住機會‧跨越兩岸‧邁向國際‧從中國遊學做起!
全球掀起中國留學熱

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2010年2月9日 星期二
題目:台灣英語學習的迷思
主持人:常玉慧
來賓:知名英文老師徐薇


台灣英語學習的迷思   徐薇
 
    近日有關台灣學生多益成績落後韓國的新聞,炒得沸沸揚揚,筆者從事英文教學超過二十年,對學生的英語學習模式有長時間的瞭解及觀察。歸納出以下幾點國人學習英語的迷思,並提出建議。
  迷思一:認為大學聯考以艱深單字文法為主。我十幾年來,常為高三學生講解聯考題目,對大學考題非常熟悉,其實考法早就脫離艱深單字文法,並不以刁難考生為樂。因此大學指考的出題方向,並不是落後韓國的原因。
  迷思二:高中課文一課只有約八百個字,學生閱讀訓練不足,故多益測驗讀寫大幅落後韓國。我教高中二十年來,的確感受到學生閱讀能力一直退步,但並非因為高中課文內容太少,很多高中生光應付課內就很吃力了,月考常在及格邊緣。此外,幾乎所有高中都規定學生購買英文月刊,月考還占二十分。但很少高中生會去讀。為什麼?主要還是因為單字量太少(國中只要求一千五百個單字)。而英文月刊一篇就有一千個字,其中一半以上不認識,這樣閱讀只是增加挫折、更討厭英文而已。所以,不是閱讀教材不夠,而是程度太差。

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2010年2月8日 星期一
題目:人為什麼要結婚
主持人:張慧心
來賓:親子作家鍾信仁

為什麼要結婚?

當你與親密愛人協議好不婚時,「如何克服恐婚症?」的問題當然不存在,「如何治療恐婚的心理障礙?」這個煩惱,發生在你想逼婚,另一半卻寧死不屈;或者另一半已經兵臨城下,用盡苦肉計,好說歹說,外加恐嚇威逼,硬是要你結婚,於是這個毛病便成為你人生中需要被治療、被解決的問題。想要克服害怕婚姻的心理障礙,首先讓我們想想為什麼要結婚?

本文轉摘自PChome 電子報(健康100電子報)

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2010年2月5日 星期五
題目:廚房裡的秘密
主持人:常玉慧
來賓:陽明大學生化教授、榮陽基因體中心主任徐明達博士


徐教授有感於坊間一般化學、物理的英文參考書,只是將公式條列出來,而未說明原由感到遺憾。許多學生也都不求甚解,用硬背的方式記憶公式,對科學唯恐不及。因此徐教授以淺顯易懂的方式來說明那些被認為比較難懂的觀念(例如量子力學、熱力學等等),嘗試把物理、化學及生物連貫起來。

  但一般大眾可能一看到「熱力學」這樣的名詞就會打退堂鼓,固徐教授以「飲食」作為題材來包裝物理、化學和生物的一些基本原理和常識。譬如:牛奶為什麼是白色?為什麼炸的食物吃起會脆?為什麼法國的女人吃不胖?等等。因為飲食是大家都很熟悉也很關心的事情,用這個題材就會比較容易達到推廣科普的效果。

本書特色

  以「飲食」為包裝,介紹化學、物理等日常生活會遇到的科學知識。本書共12章,可區分為四大類:
  (一)飲食與文明(第一章)

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2010年2月4日  星期四
題目:健身運動有活力
主持人:蕭慧英
來賓:中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆


「健康快遞」職場健康講座、健身運動、有氧舞蹈推廣心得   2009/3/30  

  自從擔任協會秘書長,一直致力於推廣職場體能促進,依照協會的「健康快遞」計畫,不論是體適能健康講座、健身活動帶動、企業有氧社團授課等項目,均受到大家的喜愛及肯定。特別是目前除了大本臺北市之外,亦接受越來越多其他縣市邀約前往推廣,證明了「健康快遞」的確是一個普遍被各地接受的模式,也是協會所推出的成功範例。

協會成立之初,其實便以大眾健身為主要推廣的目標。「人人運動、時時運動、處處運動」更是我們所秉持的宗旨。因此跳脫了健身一定要到健身房的觀念,所推出的「樂活一○○(要動動)居家運動節目」、「社區健走教室」、「職場健康快遞」、「大專校院認證計畫」均有亮眼的成績。網路資訊如此快速與蓬勃,大家已經逐漸發現有更多健身選擇。而社區化、職場化、校園化的健身運動興起了,市場不再侷限在健身俱樂部。

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2010年2月3日 星期三
題目:如何照顧失智親長
主持人:張慧心
來賓:教育博士蔡怡、天主教失智老人基金會社工組主任陳俊佑

天主教失智老人基金會社工組主任陳俊佑說,失智症的照顧有別於一般失能老人的照顧。在日常生活中,由於失智症患者疾病症狀的特異性,因此需要特別技巧及專業照顧,他表示,在每個階程都會深入淺出的提出疾病進展的概況,來幫助照顧者能瞭解一些潛在的問題,同時也能針對未來照護加以計畫。
 失智症的演變過程是沒有任何人有相同的經驗的。陳俊佑表示,如果能針對這些重點尋求照顧他最合適的方法,並注意到給予這些失智老人生命的盼望、生活的品質,相信能為他們創造一個愛的世界及讓他們活出晚年尊嚴。
 陳俊佑說:「照顧失智老人是一項非常辛苦的工作,所有的照顧必須視病患狀況之不同而不斷調整。」他表示,因為每個病患的症狀不見得都相同,其中包括:近期記憶喪失、很難完成多步驟任務、語言表達困難、對時間或地方沒有現實感、判斷力降低、忘記東西的位置、表情及行為的改變、人格改變、對事物不感興趣並喪失生活動症等多種症狀,因此,照顧失智老人,是必須〝對症下藥〞的。
 陳俊佑表示,在中心照顧失智長者的方法有以下幾種,首先,要建立一個生活常規,可以減少日常生活產生混亂的狀況,並讓病患有較多的安全保障。再者,盡量讓病患獨立生活,維持病患獨立的生活能力是非常重要的,而且儘量讓獨立生活的時間愈長愈好,同時在整個過程中,盡量維持病患的自尊,並減少對他人的依賴。
 接著就是要幫助病患維持尊嚴,「在這裡每一個被照顧的長者都是仍然有感覺的人,照顧者的不當言語或行動,都會讓他們覺得受傷,應避免病患在場時討論他的情形。」最後,要避免不必要的爭執,任何形式的爭執都會引起病患及照護者之間不必要的壓力,為了避免病患有太多挫敗感覺,盡量維持他生活平靜。最後,保持工作簡單化,嘗試給病患一些簡單的工作,但避免工作內容有太多的選擇機會,以免他們產生混淆,而無法下決定。
 「要保持幽默感」他補充說,幽默可以讓生活壓力有一個良好的抒解。「注意安全也很重要」,他說,當失智症患者生理協調能力及記憶力日漸減退時,他們日常生活受傷的機會也就隨著增加,所以要盡可能的維持居家或生活環境的安全性。當然,鼓勵病患保持健康也是很重要的,要盡量維持病患現有的生理及心智能力,並且可視病患的狀況來安排適當的運動。最後也是最重要的,就是協助病患發揮最佳的現存能力,一些經過設計性的活動可以加強病患個人尊嚴及自我價值觀,使病患生命更有意義。

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2010年2月2日 星期二
題目:二百億可以解決的問題
主持人:常玉慧
來賓:全國家長團體聯盟理事、清華大學工學院院長賀陳弘


• 2009-09-25
• 中國時報
• 【賀陳弘】
       台灣是已開發國家,幾乎人人都接受十二年的教育,卻執意以巨大的代價,構築第九年至第十年的升學障礙,篩選國中畢業生入學。我們在制度上將高中職切分成一段一段,家長與學生被迫為了搏入前段學校,付出龐大代價。這些代價換算成國民經濟產值,達到五百億以上;外加國民健康的損耗,以及「幫媽媽洗碗」的可貴親子生活與家庭教育幾乎絕跡。教育被異化,「好」學生被物化,「壞」學生被遺棄,其代價何其慘痛。然而,如此現象果真無法改善?
       世界上的主要國家,美、英、法、澳…,都不以成績篩選作為進入高中職的前提,以學區為本。德國以甄別性向做參考,最終仍以自由入學為底線。與我們文化相近的日本韓國,也已經實施真正的免試入學高中職,韓國只有不到三%的特殊高中以考試入學。台灣縱使高中職的實質就學率已將近一○○%,經濟發展水準也需要國民人力資源達到高中職以上,卻仍然堅持採用成績來篩選入學高中職,是已開發國家中稀有的。

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