教育好夥伴部落格

2010年1月27日　星期三
題目：不可不知的養生智慧
主持人：張慧心
來賓：台北市基因保健協會理事長、中醫抗衰老醫學會理事長王剴鏘

實踐運動新概念，立即啟動臟腑自癒力！
拒絕多病生活，從實踐臟腑力革命開始！
提供最悠閒的運動，最簡易的方法，
告訴您如何善用重力加速度，提高自體一氧化氮的含量，
每天只要5～10分鐘，輕鬆提昇臟腑氣血循環，拒絕多病的生活！
 
◆增加體內一氧化氮的含量，讓臟腑氣血通
　暢全球各地的科學研究證明，身體健康及臟腑器官功能的差異關係，取決於人體內的一氧化氮含量的多寡及活動力強弱與否！帶您瞭解一氧化氮的神奇功能，教您如何輕鬆提昇體內一氧化氮的含量。
 
◆顛覆傳統的運動新概念，別再慢性自殺了
　您知道嗎？過於激烈的運動等於是慢性自殺；單純的運動，只能緩解疲勞，並不能補充體能精力。提供結合國外運動醫學臨床經驗、美國太空總署的報告及中西醫學的「動到臟腑的保健處方」，讓您清三高、甩肥胖，在短時間內補充精力，補足腎氣，強身健體。
 
◆力＝質量×加速度，善用重力加速度
　人活著就要動，「動」這個字，從形意來看，「重」+「力」為動，代表身體要有活力，就要帶勁，利用重力加速度的概念，讓運動達到相乘效果。
 
◆飲食＋生活，全方位提昇臟腑力
　運動是提昇臟腑力，預防疾病的最佳方法，但如果忽略了飲食及生活習慣，到頭來，既沒有達到健身的效果，反而會傷害身體。告訴您，運動前、運動後該怎麼吃，才能達到運動的最佳效果呢？哪些生活習慣，能有效提昇臟腑力？五臟的保養法則，五帖補氣的養生茶飲，全方位提昇您的臟腑力！

＊＊＊【精采節目線上收聽】＊＊＊
(有效收聽期間為節目現場後60天內)
線上收聽   免費下載視聽軟體Windows Media Player 7.1 (約從第10分鐘起)