教育好夥伴部落格

2012年10月02日 星期二
題目：好命中年～家庭醫學權威林青穀的38個養生提醒
主持人：常玉慧

來賓：家庭醫學專科醫師-林青穀

＊＊【精采節目線上收聽】＊＊＊
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訪談大綱

1.          您這幾年靠運動和飲食瘦了十公斤，遠離許多代謝疾病的風險，怎麼開始的想要減重的？動機與困難？

2.          人到中年如何選擇適合自己的運動？

3.          何時開始認識羽球、跑步爬山的？您成功與受傷的經驗？

4.          為何外食族減重不易？

5.          您擔任家庭煮夫的心得和成就感？

6.          在家烹飪的益處？和減重的關係

7.          對一般民眾而言如何選擇適合的家庭健康顧問(家庭醫師)？

8.          健康檢查的重要？

9.          人近中年如何讓親子關係變得有點黏又不太黏？