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2013年05月14日 星期二
題目:【保健新知】顛覆防曬觀念!維他命D之父的抗衰老三步驟,讓你遠離所有慢性病!
主持人:常玉慧
來賓:臺大醫學院骨科-楊榮森教授
訪談大綱:
1、維他命D是什麼?對人體作用為何?與陽光的關係又是什麼?
2、如何知道自己是否缺乏維他命D?
3、維他命D對骨骼的幫助?
4、維他命D可以抗菌及自體免疫疾病?
5、如何曬太陽重建體內維他命D?
6、如果不能曬太陽,如何安全服用補充劑?如何識別補充劑?鈣片正確服用法?
7、健康小單元。
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