教育好夥伴部落格

文/常玉慧

最近一則「台灣國小學生變矮了」的新聞，讓我證實長久以來的擔心：台灣的家長太忙了！在孩子需要充足睡眠、適當營養、大量運動的成長期，因為父母忙於打拼事業，無法陪伴子女，許多國小中高年級孩子開始沉迷於網路或電視，晚睡少動，加上雙薪家庭經常外食，三餐不正常，造成孩子的成長不如預期，平均身高當然逐年變矮了。

最近國立體育學院根據教育部資料分析，發現 4至 6年級的小學生身高，連續 2年出現負成長，平均每年下降近 1公分，尤其是女生變矮的速度比男生還快；專家認為，小學生的運動量不夠及鈣質攝取不足是主因。媒體也把焦點放在學校教育太過重視「減重」，忘了孩子應當多多增加「長高」的活動。

孩子能長多高無非取決於遺傳和後天營養及運動，看看鄰國日本，早在 1945年就針對國小學生提出增高營養計畫，根據1998年所公布的數字， 17歲日本男生平均身高增加了 10公分。
以十歲學童身高來看，2006年日本男童平均身高是140公分，比台灣同年齡男童高出快四公分，女童則不相上下。這樣的變化並非一夕之間，一百年前的日本十歲學童，平均身高只有123.9公分，到2006年卻增加到140公分，靠著這樣的速率生長，日本成人的身高，男性達到171公分，女性則有158公分，已經超越中國，略矮于南韓，成長幅度驚人。

二戰之後，1945年日本政府針對全國小學生進行的增高計畫，除要求小學生大量攝取牛奶、牛肉等高鈣、高蛋白質的食物，還大力推廣籃球、排球、足球等，需要跳躍的運動。雙管齊下，果然看到驚人成效。

為了搶救台灣國小學童的身高，國立體育學院將發起「高人一等」計畫，除了設計高鈣菜單，且提出簡易的「高高操」，目標是要幫助學童多長高 5到 8公分。
不過，我認為孩子愈變愈矮的問題沒那麼單純，並不是改正學校教育一環就可以解決的。

我的一對朋友夫妻都是T大畢業後赴美的名校碩士，回國後在高科技公司上班，三個孩子交給本地保母及一個外籍幫傭照顧，婚後十多年，科技新貴的他們累積了不少財富，也買了豪宅，但奇怪的是他們夫妻倆先生身高178太太身高168，長子高中畢業卻只長到165，妻子非常內疚，坦承是父母工作忙碌，兒子長年沉迷電腦遊戲、缺乏體能活動的結果；後來幾年辭了工作的朋友妻子，專心照顧小兒子小女兒，差五歲八歲的這一雙兒女，青少年期就長到182和169。

也許這只是一個比較極端的例子，但的確很多父母親到了孩子上高中大學時期才想清楚，在孩子幼小時候拼命加班賺錢、買最好衣服食物給子女、送孩子上最貴的私立幼稚園、學習各種昂貴的才藝，似乎是沒必要的；如果重來一次，他們寧願只要一份安穩的收入、平淡的物質生活，換來更多陪伴孩子一同成長的時間。

因為，有了父母的陪伴，常常接觸大自然、由父母親自照料孩子起居三餐，一起從事親子活動如閱讀、打球，孩子便不容易沉迷於網路電視，多了許多時間運動，要孩子不高也難。

現代家長常常自以為追尋更高的成就、金錢、名位，豪宅、名車….就是為了孩子、為了家庭；但這真的是孩子需要的嗎？其實孩子要的很簡單，不過父母的時間罷了！在爸爸媽媽充分陪伴帶領下的孩子，永遠是比他們的雙親還高大、而且帶著陽光一般的笑容，不信，留意週遭的孩子，就會發現我所言不虛。